Pesan Populer

Pilihan Editor - 2019

Kunci kesenangan strategis untuk memaksimalkan pengalaman kuliah

Anonim

Ingin memaksimalkan pengalaman kuliah? Bukan hanya tentang nilai. Siswa yang berkinerja tinggi, yang diukur dengan nilai rata-rata mereka (IPK), juga pandai membuat keputusan sehingga mereka dapat menikmati hari-hari pertandingan di perguruan tinggi tanpa merusak kinerja akademis mereka. Para siswa ini membuat keputusan strategis yang baik dalam penggunaan waktu mereka, menurut penelitian baru yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science .

iklan


Penelitian sebelumnya pada pencapaian akademik berfokus pada menghindari godaan untuk memaksimalkan hasil kinerja. Dalam konteks olahraga perguruan tinggi, khususnya, telah ditunjukkan bahwa menghabiskan waktu pada kegiatan yang berhubungan dengan permainan terkait dengan hasil pembelajaran yang buruk. Namun terlibat dalam kegiatan non-akademik, termasuk pertemuan sosial di sekitar olahraga perguruan tinggi, dapat membangun identitas sosial serta meningkatkan harga diri dan kesejahteraan psikologis.

Studi ini menunjukkan bahwa "alih-alih menghindari godaan seperti wabah, siswa dapat membuat rencana untuk menikmatinya tanpa mengorbankan pengejaran tujuan jangka panjang secara keseluruhan, " kata Lile Jia, seorang psikolog sosial di National University of Singapore.

Kunci untuk menyeimbangkan, saran Jia, adalah selektif tentang kapan harus memanjakan diri, dan membuat rencana untuk mengkompensasi kesenangan.

Dalam penelitian mereka, Jia dan rekan membandingkan proses pengambilan keputusan siswa IPK yang tinggi dan siswa IPK rendah yang mengarah ke, selama, dan setelah hari pertandingan basket perguruan tinggi. Dalam serangkaian tiga studi, mereka membandingkan di mana saja dari 216 hingga 530 siswa IPK tinggi dan rendah.

Pengalaman yang diwakili dalam studi termasuk menonton pertandingan di televisi, bertemu dengan teman-teman atau benar-benar menghadiri pertandingan.

Para siswa IPK yang tinggi dalam studi tersebut membuat pilihan untuk menyeimbangkan waktu belajar mereka di sekitar hari-hari pertandingan dan kegiatan sosial, sementara mahasiswa IPK rendah tidak menunjukkan keseimbangan strategis. Sementara membuat pilihan "pengabaian strategis", siswa IPK yang tinggi melaporkan lebih banyak kesenangan ketika mereka terlibat dalam kegiatan yang berhubungan dengan permainan, karena mereka merencanakan waktu lain untuk belajar dan tetap fokus pada tujuan akademis jangka panjang mereka.

Dapatkah orang-orang yang tidak mahir membuat pilihan "pengabaian strategis" ini mempelajari kebiasaan-kebiasaan ini?

"Itu mungkin, " kata Jia. Dia mengatakan lebih banyak penelitian diperlukan untuk melihat bagaimana orang lain bisa lebih baik dalam melakukan kegiatan non-akademik seperti olahraga perguruan tinggi dengan cara "pintar" dan menjadi pengambil keputusan yang lebih baik dalam pengejaran tujuan jangka panjang.

iklan



Sumber Cerita:

Materi yang disediakan oleh Masyarakat untuk Kepribadian dan Psikologi Sosial . Catatan: Konten dapat diedit untuk gaya dan panjang.


Referensi Jurnal :

  1. Lile Jia, Edward R. Hirt, Alethea HQ Koh. Cara Memakan Kue Anda dan Makan Juga . Ilmu Psikologi dan Kepribadian Sosial, 2018; 194855061878940 DOI: 10.1177 / 1948550618789403